CÓMO ACABAR CON EL MOLESTO MAL ALIENTO. Consejos de Dental Pérez. Umbrete

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  • Utilizar un cepillo de dientes en buen estado, seda dental y un colutorio adecuado.

  • Cepillar la lengua: también forma parte de nuestra boca y es la gran olvidada en nuestras rutinas de higiene.

  • Evitar el tabaco.

  • Evitar el exceso de cebolla, ajo o especias y el consumo excesivo de café.

  • Consumir alimentos como manzana, zanahoria, pera, sandía y kiwi.

  • Consumir yogur, ya que disminuye la cantidad de sulfuro de hidrógeno presente en la boca.

  • Beber agua en abundancia para tener la boca bien hidratada.

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